Site blog

Page: () 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 122 ()
Anyone in the world

Khi tôi lần đầu làm mẹ, tôi nhớ rằng nhìn xuống đứa con trai sơ sinh của mình và nghĩ rằng 'Tôi được bảo sẽ có nhiều giấc ngủ ngắn hơn!' Anh ấy là một chàng trai nhỏ chỉ làm việc của riêng mình. Cẩn thận. Sẵn sàng để đi. Không phải là một chiếc khăn ăn tốt trong một chút. Trong thực tế, tôi đọc tất cả các mẹo ngủ cho trẻ sơ sinhtrên thế giới đang cố gắng tìm ra giấc ngủ ngắn của mình.

Những giấc ngủ ngắn có thể liên quan đến rất nhiều sự cố để tìm ra những gì hoạt động tốt cho con bạn. Các bé phải vật lộn với những giấc ngủ ngắn (50 phút hoặc ít hơn) thường phải vật lộn với việc chuyển từ chu kỳ ngủ này sang chu kỳ ngủ tiếp theo. Đó là bởi vì trẻ ngủ trong chu kỳ ngủ 45-50 phút chứ không phải chu kỳ ngủ 90 phút như người lớn.

Đảm bảo cho ăn đầy đủ và tã sạch.

Điều này có vẻ rõ ràng, nhưng loại bỏ cơn đói và tã ướt trước khi ngủ trưa thường bị nhìn quá mức. Đảm bảo em bé của bạn đủ tỉnh táo để ăn đầy đủ trong thời gian ăn.

Khuyến khích bé thức đủ lâu để cho bé ăn đầy đủ, đặc biệt nếu bạn đang cho con bú kể từ khi hindmilk béo ngậy, béo ngậy đến cuối. Điều này sẽ ngăn việc thức dậy giữa giấc ngủ do đói. Và tất nhiên, kiểm tra kỹ xem có sạch tã ngay trước khi bắt đầu thói quen ngủ trưa không.

Hãy chắc chắn rằng em bé không thức quá lâu.

Nếu em bé của bạn thức dậy sớm sau một giấc ngủ ngắn, có thể bé đã thức quá lâu. Một em bé trở nên quá mệt mỏi rất nhanh, và một em bé quá mệt có nhiều khả năng ngủ ít hơn không nhiều hơn. Đối với trẻ nhỏ, bạn sẽ biết anh ấy mệt mỏi khi thể hiện dấu hiệu ngủ đầu tiên của mình.

Điều này có nghĩa là khi bạn nhận thấy cái ngáp đầu tiên hoặc dụi mắt hoặc quấy khóc, có lẽ đã đến lúc bắt đầu chuẩn bị cho bé ngủ. Trẻ nhỏ có một cửa sổ rất ngắn, trong đó chúng sẽ ngủ một cách tối ưu. Theo dõi chặt chẽ các tín hiệu buồn ngủ.

Đảm bảo cho ăn đầy đủ và tã sạch.

Điều này có vẻ rõ ràng, nhưng loại bỏ cơn đói và tã ướt trước khi ngủ trưa thường bị nhìn quá mức. Đảm bảo em bé của bạn đủ tỉnh táo để ăn đầy đủ trong thời gian ăn.

Khuyến khích bé thức đủ lâu để cho bé ăn đầy đủ, đặc biệt nếu bạn đang cho con bú kể từ khi hindmilk béo ngậy, béo ngậy đến cuối. Điều này sẽ ngăn việc thức dậy giữa giấc ngủ do đói. Và tất nhiên, kiểm tra kỹ xem có sạch tã ngay trước khi bắt đầu thói quen ngủ trưa không.

Hãy chắc chắn rằng em bé không thức quá lâu.

Nếu em bé của bạn thức dậy sớm sau một giấc ngủ ngắn, có thể bé đã thức quá lâu. Một em bé trở nên quá mệt mỏi rất nhanh, và một em bé quá mệt có nhiều khả năng ngủ ít hơn không nhiều hơn. Đối với trẻ nhỏ, bạn sẽ biết anh ấy mệt mỏi khi thể hiện dấu hiệu ngủ đầu tiên của mình.

Điều này có nghĩa là khi bạn nhận thấy cái ngáp đầu tiên hoặc dụi mắt hoặc quấy khóc, có lẽ đã đến lúc bắt đầu chuẩn bị cho bé ngủ. Trẻ nhỏ có một cửa sổ rất ngắn, trong đó chúng sẽ ngủ một cách tối ưu. Theo dõi chặt chẽ các tín hiệu buồn ngủ.

Giữ phòng mờ cho giấc ngủ ngắn.

Làm cho căn phòng hoàn toàn tối không cần thiết. Sử dụng rèm nhỏ hoặc rèm cửa để làm mờ đủ căn phòng là đủ để khuyến khích bé ngủ thông qua giấc ngủ nhẹ và kéo dài giấc ngủ ngắn.

Làm cho căn phòng hoàn toàn tối không cần thiết. Sử dụng rèm nhỏ hoặc rèm cửa để làm mờ đủ căn phòng là đủ để khuyến khích bé ngủ thông qua giấc ngủ nhẹ và kéo dài giấc ngủ ngắn.

Đây là mẹo số một của tôi để cải thiện giấc ngủ ở bất kỳ khu vực nào. Nếu bạn có thể dạy bé ngủ một cách độc lập, thì cuối cùng bé sẽ có thể tự ngủ trở lại nếu bé ngủ trưa. Nếu con bạn phải vật lộn với chuyển đổi chu kỳ giấc ngủ, việc thức dậy thường xuyên có thể sẽ là vấn đề lâu dài trừ khi bé học cách ngủ một mình.

Xem thêm: https://sokitium.com/cach-ren-tre-so-sinh-ngu-dem/
Tags:

Comments

     
    Picture of hart craig
    by hart craig - Saturday, 20 April 2019, 1:12 PM
    Picture of hart craig
    by hart craig - Saturday, 20 April 2019, 1:11 PM
    Picture of hart craig
    by hart craig - Saturday, 20 April 2019, 1:10 PM
    Picture of hart craig
    by hart craig - Saturday, 20 April 2019, 1:09 PM
    Picture of hart craig
    by hart craig - Saturday, 20 April 2019, 1:08 PM
    Picture of hart craig
    by hart craig - Saturday, 20 April 2019, 1:05 PM
    Anyone in the world

    <a href="http://www.plazapharmacy.org/" rel="dofollow">Both Adderall and Vyvanse are a central nervous system stimulants. ... The difference between the drugs is Adderall contains amphetamine salts (amphetamine and dextroamphetamine), whereas Vyvanse contains lisdexamfetamine, which the body converts to dextroamphetamine before it is active, meaning it's a "prodrug."</a>

    <a href="https:// http://www.plazapharmacy.org/"> Vyvanse (lisdexamfetamine) is used to treat attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) and binge-eating disorder. Includes Vyvanse side </a>

     

     

    <a href="http://www.plazapharmacy.org/product/buy-subutex-online/" rel="nofollow">Subutex is a prescription medication that combines buprenorphine and naloxone. It's used to treat opioid addiction. (Heroin and narcotic painkillers are common opioid drugs.) Buprenorphine belongs to a class of drugs called opioid partial agonists, which help relieve symptoms of opiate withdrawal.</a>

    <a href="http://www.plazapharmacy.org/" rel="external nofollow">Suboxone strips next to the Subutex box. If you're reading this then you're probably already considering some form of opioid maintenance therapy</a>

    Comments

       
      Picture of hart craig
      by hart craig - Saturday, 20 April 2019, 1:04 PM
      Anyone in the world

      <a href="http://www.plazapharmacy.org/" rel="dofollow">Both Adderall and Vyvanse are a central nervous system stimulants. ... The difference between the drugs is Adderall contains amphetamine salts (amphetamine and dextroamphetamine), whereas Vyvanse contains lisdexamfetamine, which the body converts to dextroamphetamine before it is active, meaning it's a "prodrug."</a>

      <a href="https:// http://www.plazapharmacy.org/"> Vyvanse (lisdexamfetamine) is used to treat attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) and binge-eating disorder. Includes Vyvanse side </a>

       

       

      <a href="http://www.plazapharmacy.org/product/buy-subutex-online/" rel="nofollow">Subutex is a prescription medication that combines buprenorphine and naloxone. It's used to treat opioid addiction. (Heroin and narcotic painkillers are common opioid drugs.) Buprenorphine belongs to a class of drugs called opioid partial agonists, which help relieve symptoms of opiate withdrawal.</a>

      <a href="http://www.plazapharmacy.org/" rel="external nofollow">Suboxone strips next to the Subutex box. If you're reading this then you're probably already considering some form of opioid maintenance therapy</a>


      Comments

         
        Picture of hart craig
        by hart craig - Saturday, 20 April 2019, 1:04 PM
        Anyone in the world

        <a href="http://www.plazapharmacy.org/" rel="dofollow">Both Adderall and Vyvanse are a central nervous system stimulants. ... The difference between the drugs is Adderall contains amphetamine salts (amphetamine and dextroamphetamine), whereas Vyvanse contains lisdexamfetamine, which the body converts to dextroamphetamine before it is active, meaning it's a "prodrug."</a>

        <a href="https:// http://www.plazapharmacy.org/"> Vyvanse (lisdexamfetamine) is used to treat attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) and binge-eating disorder. Includes Vyvanse side </a>

         

         

        <a href="http://www.plazapharmacy.org/product/buy-subutex-online/" rel="nofollow">Subutex is a prescription medication that combines buprenorphine and naloxone. It's used to treat opioid addiction. (Heroin and narcotic painkillers are common opioid drugs.) Buprenorphine belongs to a class of drugs called opioid partial agonists, which help relieve symptoms of opiate withdrawal.</a>

        <a href="http://www.plazapharmacy.org/" rel="external nofollow">Suboxone strips next to the Subutex box. If you're reading this then you're probably already considering some form of opioid maintenance therapy</a>

        Comments

           
          Picture of hart craig
          by hart craig - Saturday, 20 April 2019, 1:03 PM
          Anyone in the world

          <a href="http://www.plazapharmacy.org/" rel="dofollow">Both Adderall and Vyvanse are a central nervous system stimulants. ... The difference between the drugs is Adderall contains amphetamine salts (amphetamine and dextroamphetamine), whereas Vyvanse contains lisdexamfetamine, which the body converts to dextroamphetamine before it is active, meaning it's a "prodrug."</a>

          <a href="https:// http://www.plazapharmacy.org/"> Vyvanse (lisdexamfetamine) is used to treat attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) and binge-eating disorder. Includes Vyvanse side </a>

           

           

          <a href="http://www.plazapharmacy.org/product/buy-subutex-online/" rel="nofollow">Subutex is a prescription medication that combines buprenorphine and naloxone. It's used to treat opioid addiction. (Heroin and narcotic painkillers are common opioid drugs.) Buprenorphine belongs to a class of drugs called opioid partial agonists, which help relieve symptoms of opiate withdrawal.</a>

          <a href="http://www.plazapharmacy.org/" rel="external nofollow">Suboxone strips next to the Subutex box. If you're reading this then you're probably already considering some form of opioid maintenance therapy</a>


          Comments

             
            Page: () 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 122 ()

              
            RSS